I computer sono diventati strumenti indispensabili per l'ufficio e l'intrattenimento per le persone moderne, che si siedono davanti al computer per più di 8 ore al giorno.L'uso di sedie da ufficio progettate in modo improprio, scomode e di scarsa qualità arrecherà gravi danni alla salute delle persone.
La salute non ha prezzo, quindi è importante acquistare acomoda sedia da ufficio ergonomica.In poche parole, la cosiddetta ergonomia è l'uso di concetti scientifici "orientati alle persone" per progettare prodotti.
GDHEROti consiglia di concentrarti sui seguenti 7 aspetti nella scelta di una sedia da ufficio ergonomica:
1.L'altezza del cuscino del sedile determina il comfort delle gambe.Tieni i piedi appoggiati a terra con le caviglie ad un angolo di 90 gradi.Anche l'angolo tra la coscia e il polpaccio, cioè l'angolo al ginocchio, è circa un angolo retto.In questo modo l'altezza del cuscino della seduta risulta essere quella più adeguata;In breve, è la caviglia, il ginocchio a due angoli retti naturali.
2.La profondità del cuscino del sedile determina la pressione degli arti inferiori e la salute della zona lombare.Il ginocchio non si adatta al bordo anteriore del sedile, lasciando un piccolo spazio, e la coscia il più lontano possibile per sedersi sul cuscino.Aumentare l'area di contatto tra il corpo e il sedile è il modo migliore per ridurre la pressione sugli arti inferiori.La pressione più bassa farà sentire l'utente a suo agio e resterà seduto più a lungo.
3.L'altezza del cuscino lombare determina la salute della colonna lombare.L'altezza corretta del cuscino lombare è la posizione delle ossa della colonna vertebrale nei 2-4 segmenti della colonna vertebrale umana dal basso verso l'alto.Solo in questa posizione è possibile fissare la normale curva a forma di S della colonna vertebrale umana.La vita è spinta in avanti, la parte superiore del corpo è naturalmente dritta, il torace è aperto, la respirazione è regolare, l'efficienza lavorativa è migliorata e si evitano danni alla parte superiore della colonna vertebrale.
4. La funzione reclinabile determina l'efficienza dell'ufficio e del riposo.Ci sono due vantaggi nel reclinare la sedia: in primo luogo, studi ergonomici hanno dimostrato che quando ti sdrai a 135 gradi, la schiena è in grado di condividere parte della pressione sul tuo corpo, così ti senti più a tuo agio e lavori in modo più efficiente.In secondo luogo, quando l'utente ha bisogno di riposare, è sufficiente reclinare lo schienale della sedia, con il dispositivo di supporto per le gambe come il poggiapiedi, l'utente otterrà un'esperienza di riposo più confortevole e recupererà rapidamente energia.
5.L'altezza e l'angolazione del poggiatesta determinano il comfort della colonna cervicale.Il poggiatesta della sedia da ufficio ergonomica può essere generalmente regolato in altezza e angolazione, in modo che il poggiatesta supporti nella 3a -7a sezione della colonna cervicale, il che può alleviare efficacemente l'affaticamento della colonna cervicale e prevenire speroni ossei o cervicale cronica degrado della colonna vertebrale.
6.L'altezza e l'angolazione del bracciolo determinano il comfort della spalla e del braccio.L'altezza più appropriata del bracciolo è che le costole della mano presentino naturalmente un angolo di 90 gradi, se troppo alta la spalla si stringerà nelle spalle, troppo bassa si bloccherà causando dolore alla spalla.
7.Il materiale dello schienale e del sedile determina il comfort della posizione seduta.Con lo sviluppo della scienza e della tecnologia, la sedia da ufficio ergonomica ha abbandonato la pelle ermetica o altri materiali tradizionali, il cuscino del sedile, il cuscino dello schienale, il poggiatesta sono generalmente utilizzati materiali in tessuto a rete più alla moda, più scientifici e tecnologici.
Finché giudichi e acquisti una sedia da ufficio in base ai 7 aspetti di cui sopra, credo che tu possa averlauna buona sedia da ufficio.Inoltre, GDHERO ti ricorda altre 3 cose a cui devi prestare attenzione per un ufficio sano:
Innanzitutto, imposta l'ora, ogni ora per alzarti, quindi muovi le vertebre cervicali e lombari inferiori;
In secondo luogo, scegliere prodotti per scrivanie sollevabili per realizzare l'alternanza di posizione seduta e in piedi in ufficio, mantenersi in salute e migliorare l'efficienza del lavoro;
In terzo luogo, configurare il supporto del display, regolare lo schermo alla giusta altezza e angolazione, liberare sostanzialmente la colonna cervicale, evitare malattie della colonna cervicale.
Orario di pubblicazione: 09-maggio-2023